Nu har jag tagit tag i både mat och motionsbiten. Igår gick jag en runda på 5 km och en på kvällen på 3 km. Bra mat och inget godis är det som gäller denna vecka. Det höll jag mig till igår.
Idag har jag också gått två rundor. En morgonrunda med Linda på ca 5-6 km och en snabb powerwalkrunda på 4 km på kvällen.
Både idag och igår gjorde jag 100 situps (5 x 20 st)+ plankan och knipövningar. Nu känns det som om jag är på gång på allvar.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar