Denna vecka har inte blivit riktigt som jag tänkt mig. Födelsedag och besiktning av hus gjorde att jag kom ur rytm.
Må: en halvtimme Wii-fit muskelövningar
Ti: gympa mamma -barn 45 minuter, innebandy 1 timme. Vi hade inga avbytare så man fick springa mycket. :)
On: Gick 2 timmar. m1 timme på fm och en på em. Puh! Jobbigt men skönt iaf. Firade Tedde.
To: Gick en halvtimme till Öppna förskolan. Tyvärr ingen innebandy. Glömde bort den. Ups.
Fre: Hrm ...inget. Sovmorgon till 09.45. Det är hälsa det med.
Lö: Planerar att springa imorgon.
Sö: Utflykt till Växjö ev springa på kvällen.
fredag 30 januari 2009
torsdag 15 januari 2009
Nya tag efter nyår!
Nu har jag döpt om gamla Späkbloggen till Jennie. Späkbloggen skapades när jag ville gå ner i vikt förra gången, nu har den blivit mer av en träningsdagbok igen.
I lördags sprang jag för tredje gången sen nyår och det kändes bra. Jag sprang en kvart och har smygstartat med min löpning. Inte likt mig, men jag tänkte vara lite smart för en gångs skull. Kyla och snön gjorde att löpningen byttes mot skridskor v.2 men nu har snön smält bort och det är dags att ta tag i löpningen igen. Denna vecka har sett ut så här när det gäller träning.
Må: promenad i ca 2h.
Ti: Friskisgympa 45 min och innebandy 1 h på kvällen. (18-19)
On: Träningsvärk och förkyld. Promenad ca 1 h (Sjukhuset, Stensö)
To: Promenad 1h och innebandy 1 h.( 20-21)
I lördags sprang jag för tredje gången sen nyår och det kändes bra. Jag sprang en kvart och har smygstartat med min löpning. Inte likt mig, men jag tänkte vara lite smart för en gångs skull. Kyla och snön gjorde att löpningen byttes mot skridskor v.2 men nu har snön smält bort och det är dags att ta tag i löpningen igen. Denna vecka har sett ut så här när det gäller träning.
Må: promenad i ca 2h.
Ti: Friskisgympa 45 min och innebandy 1 h på kvällen. (18-19)
On: Träningsvärk och förkyld. Promenad ca 1 h (Sjukhuset, Stensö)
To: Promenad 1h och innebandy 1 h.( 20-21)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
